Ах, справедливо, кажется, что вещи являются более строгими, чем я думал. +1. Если порядок выхода имеет важное значение для ОП, этот ответ не дает никаких гарантий: перебирать ключи в ассоциативном массиве не строгий порядок. Поправьте меня, если я ошибаюсь, но я был под впечатлением, факты говорят за час работы наборы вредят массы прибыли, а не прочности. Следовательно, 6+ часов в день занятий сделать лифтеров Олы. Нет "сделать" или задайте температуру для любого мяса, это дело вкуса, некоторые любят сырое мясо, некоторым нравится обувной кожи. Конечно, записать темп вам нравится, и пойти на это, но я считаю, что большинство людей находят мясо "готово" физический внешний вид тоже. Поэтому становится проблема времени/темп

Вы можете написать shell-скрипт, который получает с отличается виртуозным мастерством исполнения сценария AppleScript.